[...] ze zgubic tłuszczyk napewnio zgubisz wogóle to odwodnisz organizm tylko jeszcze takie małe ale przez te leki niszczysz siobie nerki poniewaz zmuszasz organizm do wydalania wody z organzimu przez cio zmuszasz nerki dio zwiększonej pracy a cio za tym idzie nerki zaczynaja pozniej nawalac i cio poradnia nefrologiczna wita To tak na marginesie wiec [...]
[...] otrąb owsianych i pszennych (w stosunku 1 : 1) 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżeczki jako dodatek do posiłków (np. z jogurtem). Warto także zwieskzyc spożycie surowych warzyw. Dobre efekty daje również wypicie na czczo 0,5 szklanki zimnej wody + 1 łyżka oliwy z oliwek. W ramach suplementacji proponowałbym suplement LADy THERM lub Thermo Speed
rzuć byle nadawała się do: boldka, długiego tesia, mietka masa ale z minimalną ilością tłuszczu i wody hehehe z minimalną!!!!! najlepiej wogóle albo nawet na minus... zobacz jaka eskalacja wymagań następuje :)
[...] wydzialanie się kwasu żołądkowego, brak łaknienia, niestrawność. Ostrzeżenie Leku nie należy podawać osobom uczulonym na Citropepsin. Działania niepożądane Brak danych na temat działań ubocznych. Dawkowanie 1-2 łyżeczek od herbaty bezpośrednio przed posiłkiem lub 1 łyżka w H szkłance wody do popijania podczas posiłku. cena 9.80 za 180 g
Nie chodzi o sprzeczanie, a o fakty... Masz jakiś fakt na podparcie swojej tezy? Oprócz zasłaniania się jakimiś bajkami o "trzymaniu wody"... Zrozumiałbym "kompletnie inne działanie" gdyby przyrównać np. kreatynę do efedryny... I jeszcze stwierdzenie, że mono to syf - skoro jest tańsze i lepsze od większości kreatyn na rynku... [...]
[...] ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Pozdrawiam P.S zatrzymanie wody przez mono to nie bajka Panie boldzie Oczekujesz zebym opisal Tobie chemicznie p przy pomocy wykresów działanie monowidzanu i jablczanu? darujmy sobie Zmieniony przez - [...]
[...] również stosowanego przez okres ok 50 dni? Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i wytrzymałości -gęstość mięsnia odpowiedz tytko mi na to pytanie czy zwykła mono da takie efekty w dawkach które preferujesz(3-5 g) ba...nawet przy 10 [...]
[...] zupelnie inny. Subiektywnie - masz prawo uwazac, ze mono to gowno i ze Ci nie sluzy, mozna w tej materii wymieniac sie doswiadczeniem i preferencjami (powiedzmy, ze retencja wody moncno CI przeszkadza/jest w Twoim przypadku znaczna). Natomiast nie ma specjalnie miejsca na polemike w kwesti mechanizmu dzialania w kontekscie [...]
hehe no wałsnie jak mówi elite teraz bedzie szło czyse miesko na miejsce spompowanej wody......tak juz jest......a co do tego co napisałes to jak bedziesz btał 200mg deki co 3 dni no to ci wyjdzie 500mg nandrolonu na tydzien......ja uwazam ze na nandrolon 400mg to górna granica rób jak uwazasz ale troche zwaliłes l;epiej cignij dalej tak jak [...]
pyerdolicie:D jak sie ma ochote na nayebke to sie pije a nie liczy kalorie od tego masy nie stracisz jedynie troche wody wypluczesz z organizmu ale to po 2-3 dniach wroci do normy
Nie popijaj posilkow, pij ok. 1h po posilku oraz 30 minut przed posilkiem. Jak nie wchodzi Ci na sucho to rob surówki i salatki, warzywa maja w sobie sporo wody, mozesz robic sosy, poszukaj pasujacych do Ciebie przepisow w kuchni SFD. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-23 00:39:36
[...] zepsuc odchudzania ale raczej mam na baletach sporo ruchu, tancze jumpstyle i elektro:d tak do 4 schodzi od 23 a w miedzy czasie te 3 piwka sa, ale czuje ze schodzi duzo wody bo co chwila wc ps. ostatnio zauwazylem ze jak odstawilem chleb i slodycze i na sniadanie zjem ryz z cynamonem i jogurt (nawet nie musi byc ten brazowy)i ogolnie jem [...]
[...] codziennie chleje 5-7 piw i do tego czesto co 2-3 dni połówke - 0.7 na dwóch... chlałem nawet po powrocie z pogrzebu ciotki , jak pracuje mam kase jak mam kase chleje taką mam zasade , ćwiczeń nie zaniedbuje i od 21 czerwca w bicu skoczył centymetr a w klacie cztery więc nie bój sie alko ..... pij tylko dużo wody bo wiadomo browce odwadniają pzdr
dokładną dietę pod siebie dopiero ustawiam, sporo teraz czytam forum więc niedługo wstawię dietę. Z tą szklanką wody spróbuje. Rano po prostu jak pomyśle, że mam się najeść do robi mi się jakoś niedobrze, pomimo tego że jestem głodny. 1-1,5 godziny po przebudzeniu mogę już jeść bez problemu ile wejdzie.
Spróbuj zrobić, tak jak pisał psonic, wypij szklanke wody zaraz po przebudzeniu. Dobrze jest dodać do niej trochę soku z cytryny i łyżkę miodu. Ja od dawna jadam śniadanie w formie płynnej, niedawno przeszedłem z płatków z mlekiem na koktajl z dodatkiem owoców, który robie z wielu skłądników i wszystko blenderem. Lepsze niż nie jeden jogurt [...]
[...] owsianych Ja piję takie coś: 100gr surowych owsianych zmielone na mąke 100gr białego sera coś dla smaku: łyżka kakao/ cynamon / owoce czy dżemik jakiś Trochę mleka, trochę wody i do picia jak znalazł :) A jak miałbym gotować owsiane i jeszcze potem jajka jeść to 100gr na pewno bym nie wcisnął. Jeśli tak to bym sobie miksował owsiane z mlekiem i [...]
[...] ale nietylko na plaskim podlozy ale na pochylonej lawce glowa nizej niz nogi potem dodalbym kilka seri do tych cwiczen co masz a zrobilbym przerwy miedzy seriami troszke dluzsze niepij za duzo wody bo ci sie zacznie gromadzic w miesniach i nabiezesz jeszcze amsy:D pozdro to moja opcja taka jest moze niedokonca dobra ale tak uwazam nara to ja
